Ciastka owsiane -bazowe, proste, a pyszne;) 1/2 szklanki mąki (ja biorę pszenną typu 500, ale można też pełnoziarnistą i w tym przypadku daję jej trochę mniej) opcjonalnie: posiekane orzechy, posiekane rodzynki, siekana czekolada, ziarno słonecznika, tarte jabłko, owoce kandyzowane, bakalie, itp. -ALE z umiarem, nie za dużo;) Przykładem ciasta dla cukrzyków, jest prosty i szybki placek marchewkowy, ciasto drożdżowe, jabłecznik, sernik, czy też ciasto jogurtowe. Czekoladowe ciasto owsiane fit z malinami. Dietetyczne i bardzo pyszne, czekoladowe ciasto owsiane fit z malinami jest idealne, gdy chcesz schudnąć. Jest zdrowe, smaczne i nie …. 15 + 35 min łatwy garść owoców suszonych. 3 łyżki miodu. 2 szklanki płatków owsianych. 3 łyżki masła orzechowego. szczypta cynamonu. Reklama. Przygotowanie. Do dużej miski przesyp płatki owsiane. Dodaj kolejne składniki: garść orzechów, garść żurawiny albo rodzynki, 3 łyżki masła orzechowego (może być dowolne), szczyptę cynamonu i 3 Do bananów dodaj płatki owsiane, masło orzechowe, sól i ekstrakt waniliowy. Wymieszaj dokładnie. Dodaj maliny i posiekaną czekoladę i wymieszaj ponownie. Odstaw na 5 minut. 3. Gotowe. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia formuj ciasteczka - u mnie wyszło 12 ciasteczek. Obok nich niesłabnącym zainteresowaniem cieszą się oczywiście ciastka z płatków owsianych, które można przygotować z wieloma dodatkami. Nikogo nie zdziwi już zatem przepis na ciastka owsiane z bananem czy z miodem. Kuchnia Lidla poleca m.in. ciasteczka owsiane z jabłkami oraz kolorowe ciasteczka owsiano-czekoladowe. Tylko 10 minut i 3 składniki. Bez pieczenia i gotowania. Czyli najłatwiejsze ciasteczka daktylowe. Wszystko zaczyna się od płatków owsianych i daktyli, które musisz ze sobą dokładnie wymieszać. Najlepiej za pomocą malaksera, ale blender też da radę. Następnie dodaj masło orzechowe i gotowe. W rezultacie powstały delikatne słodko Zdrowo i fit. Bez glutenu; Bez jajek; Bez nabiału; Dla sportowców; Wegańskie; Wegetariańskie; Zdrowe słodkości; 150 g mąki pszennej, 40 g płatków owsianych, 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia, 90 g cukru trzcinowego, 120 g masła, 0,5 łyżeczki cynamonu. Koniecznie zróbcie takie marchewkowe ciastka owsiane dla swojej rodziny. vfjBgW.

ciastka owsiane fit bez pieczenia