Wśród możliwych skutków ubocznych łączenia soku grejpfrutowego z niektórymi lekami, wymienia się m.in.: zwiększone tętno, duszności, krwawienie wewnętrzne, niewydolność nerek, zmiany w obrębie szpiku kostnego i tkanki mięśniowej, NCEŻ zaleca, aby – chcąc uniknąć interakcji leku z sokiem grejpfrutowym – nie pić soku i Detoksy-Mistyfikacje. Panująca w ostatnich latach moda na oczyszczanie organizmu z bliżej nieokreślonych "toksyn", posiada dwie charakterystyczne cechy - wyolbrzymianie przyczyn i wyolbrzymianie efektów oczyszczenia. To pierwsze realizowane jest przez przypisanie aktualnie modnej przyczynie wszystkich ciężkich chorób, raz wszystkie Z ich badań wyniknęło, że sok z grejpfruta nie tylko hamuje niekorzystny wpływ tłustej diety na nasze zdrowie, ale również zmniejsza stężenie glukozy we krwi, a także poprawia tolerancję insuliny. Badanie przeprowadzono na myszach i porównywano efekty z grupą gryzoni, którym podawano wodę. Zwierzętom na diecie Sok z grejpfruta ma swój od razu rozpoznawalny smak. Grejpfrut wartości odżywcze. Grejpfruty to duże cytrusy i już w połówce znajdziemy wartości odżywcze podawane w tabelach na 100 g produktu. Grejpfrut jest niskokaloryczny i ma niski indeks glikemiczny. Owoc grejpfruta ma IG 25, natomiast IG soku z grejpfruta zawiera się w przedziale Dlaczego nie należy brać leków z sokiem grejpfrutowym. Zdecydowanie odradza się spożywanie soku grejpfrutowego razem z lekami, zwłaszcza antydepresyjnymi i uspokajającymi. Substancje czynne zawarte w soku mogą spowolnić działanie leków i wywołać powikłania chorób. Zasada ta dotyczy wszelkich napojów, takich jak soki, herbata i kawa. Wątroba poprawia i stymuluje trawienie pokarmu. Oczyszcza także krew i eliminuje z niej toksyny. Jeśli chcesz, by twoja wątroba dobrze pracowała, powinno się ją oczyszczać każdego dnia. Jednym z takich sposobów jest picie oliwy z oliwek z sokiem z cytryny. Dowiedz się, jak możesz wspomóc wątrobę. Mikstura oczyszczająca Słoneckiego – przepis. Z podanych składników można otrzymać 30 ml mikstury: 10 ml oliwy z oliwek/oleju. 10 ml rozcieńczonego soku z aloesu. 10 ml soku z cytryny. Składniki mikstury lekko wymieszać w naczyniu z ciemnego szkła lub naczyniu porcelanowym. Wypić na minimum pół godziny przed porannym posiłkiem. RG1YW. Do oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego wg Moritza zabierałam się latami… Było to spowodowane moim problem zdrowotny którym jest jelito drażliwe. Dlaczego? Każdy kto ma taki sam problem jak ja doskonale wie, że picie soku jabłkowego który jest wymagany w czasie przygotowania, najprawdopodobniej skończy się wzdęciami i bólami jelit. To niezbyt zachęcające żeby spróbować tej formy oczyszczania organizmu. Do tego te szoty magnezowe- to moja nazwa na wodę z siarczanem magnezu, również kończą się przelewaniem w jelitach i szybką wizytą w toalecie. Wizja złego samopoczucia przez całe 7 dni ani trochę mnie nie zachęcała. W dużej mierze było to też związane z moim doświadczeniem. Wcześniej stosowałam oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego wg Siemieniowej w wersji 2 dniowej. Niestety fanką jej schematu nie jestem. Czułam się fatalnie i się pochorowałam. To oczyszczanie spowodowało u mnie duży spadek odporności i zwiększyły drastycznie tendencję do infekcji, przeziębień z którymi od wielu lat nie miałam problemów. Wtedy postanowiłam zostawić w spokoju moją wątrobę i inaczej się nią zająć. Postawiłam na wzmacnianie flory w jelitach i dało to bardzo dobre efekty. Jednak po 8 latach od mojego nieprzyjemnego wspomnienia oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego postanowiłam że przyszedł już ten czas i moment. Teraz jestem gotowa. Powiem wam że byłam w ciężkim szoku. Poszło gładko, bezproblemowo a ilość energii którą zostałam obdarzona po oczyszczaniu hmm.. no tak mogłoby zostać!! Jakie miałam obawy związane z oczyszczaniem wątroby i pęcherzyka żółciowego? W pierwszej kolejności stosowanie doustne soli gorzkiej u osób chorujących na jelito drażliwe to mała przyjemność. Każdy z jelitem drażliwym wie o tym, że w ekspresie wyląduje w łazience. Generalnie już po 2 godzinach od momentu przyjęcia pierwszej dawki. Moim zdanie to za wcześnie. Jeszcze nie ruszyły z wątroby kamienie. Polecam przyjęcie albo dodatkowej dawki szota magnezowego następnego dnia lub wykonanie lewatywy również następnego dnia. Sok jabłkowy u osób z zespołem jelita drażliwego kończy się mega wzdęciami. Wizja tego że przez cały tydzień będę mieć wzdęcia, bóle brzucha i moje samopoczucie będzie w związku z tym średnie, nie zachęcała mnie do przeprowadzenia oczyszczania. Jednak z wielu powodów podjęłam to wyzwanie i moim wielkim zaskoczeniem był brak wzdęć i bóli brzucha- od wielu lat nie pije soku jabłkowego właśnie z tego powodu. Osobiście uważam że to wynika ze stosowania diety wegańskiej, łatwostrawnej w okresie przygotowawczym. Było to bardzo miłe zaskoczenie. Mikstura z grejpfruta i oliwy zaskoczyła mnie smakiem- nawet mi smakowało. W moim pierwszym oczyszczaniu trzeba było wypić najpierw olej a później sok z cytryny wtedy ciongło mnie na wymioty. Teraz nie miałam z tym żadnego problemu. Trzeci powód chyba tak naprawdę najważniejszy to strach jak ja się będę czuła. Czy będę funkcjonować czy spędzę weekend na leżeniu w łóżku. Jak widzicie moje wszelkie obawy się nie sprawdziły. Uważam że, wynika to z dobrego przygotowania się do oczyszczania organizmu. Dobrze, teraz może przejdziemy do konkretów. Oczyszczanie wątroby i pęcherzyka żółciowego trzeba zaplanować i dobrze się do tego przygotować. Co trzeba kupić do oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego? 6 litrów soku jabłkowego (po 1l na dzień, można zrobić samemu lub kupić tłoczony bez cukru; zamiast soku jabłkowego można stosować kwas jabłkowy w proporcji 0,5-1 łyżeczki na 1l wody i tyle wypijać każdego z 6. dni przygotowania, 4 łyżki stołowe(ok 80 g) soli Epsom (gorzka sól – siarczan magnezu) albo cytrynian magnezu, a do tego 700 ml wody, 0,5 szklanki oliwy z oliwek ekstra vergin, 0,75 szklanki (175 ml) soku ze świeżego grejpfruta lub z cytryny w tych samych ilościach, Przygotowanie do oczyszczania: Przez 6 dni wypijamy codziennie 1 litr soku lub roztworu kwasu jabłkowego z wodą. Pijemy powoli pomiędzy posiłkami. Po 18:00 nie pijemy. Do tego w ciągu dnia wypijamy 6-8 szklanek wody. Stosujemy dietę wegańską i łatwostrawną przez 6 dni przygotowania czyli- nie jemy produktów odzwierzęcych, nabiału i smażonych potraw. Nie przejadamy się. Nie zażywamy suplementów, szczególnie podczas ostatniego dnia przygotowania. Procedury pierwszego dnia: 6-tego dnia wypijamy litr soku do godziny 12. Spożywamy lekkie śniadanie np. owsiankę. Tego dnia można jeść owoce, warzywa i pić soki owocowe i najlepiej unikać produktów z glutenem np: chleb, makaron, kasza bulgur itp. Wszystko ciepłe, bez białka i tłuszczu. Na obiad można zjeść warzywa z pary z kaszą gryczaną i sokiem z kiszonych buraczków i odrobiną dobrej soli. Od godziny 13:30 nie można niczego jeść. Pijemy, pijemy i pijemy wodę :). W tym dniu najlepiej byłoby oczyścić okrężnicę. Bo mimo tego że dosyć szybko powędrujesz do toalety, po pierwszej dawce szota magnezowego to wcale nie oznacza że twoje jelita są czyściutkie. Szczególnie to dotyczy osób z zespołem jelita drażliwego u którym nadmiernie przyspieszona praca jelit wcale nie oznacza czystych jelit. Jeżeli chcecie się przekonać to wybierzcie się na płukanie jelita grubego. Wtedy zobaczycie ile kamieni kałowych w was siedzi mimo kilku wizyt dziennie w toalecie 🙂 18:00 Pierwszy szot magnezowy 4 łyżki stołowe soli Epsom dodajemy do 0,7 l filtrowanej wody. Są to 4 porcje wody po 175 ml. Wpijamy pierwszą porcję (0,75 szklanki/175 ml). Proponuje od razu dodać sok z cytryny wtedy nie jest aż takie niesmaczne. Jeżeli chcesz możesz go przepić wodą. Można przepłukać usta wodą z sodą oczyszczoną. Około 19:00 wypijamy szklankę ciepłej wody. 20:00 Drugi szot magnezowy. Pijemy drugą porcję wody z solą Epsom (0,75 szklanki). Nie popijamy wodą. Około 20:30 wypijamy 0,5 szklanki ciepłej wody. 21:30 Jeśli do tej pory nie oczyściliśmy okrężnicy, to teraz trzeba zrobić lewatywę wodną. Moim zdaniem jest to szczególnie ważne u osób z zespołem jelita drażliwego. 21:45 Przygotuj szot oliwkowo grejpfrutowy. Dokładnie myjemy cytrusy, ręcznie wyciskamy 0,75 szklanki soku i przecedzamy przez sitko. Sok i 0,5 szklanki oliwy z oliwek przelewamy do litrowego słoja. Zamykamy go i intensywnie potrząsamy aż roztwór stanie się wodnisty. Wypijamy tę mieszankę o 22:00, ale jeśli potrzebujemy pójść do toalety, to możemy opóźnić tę czynność o 10 minut. 22:00 Wypij szot oliwkowo grejpfrutowy. Bardzo ważne, mimo tego że dziwnie to brzmi. Stajemy przy łóżku (nie siadamy) i wypijamy mieszankę soku z oliwą jak najszybciej. Można pomiędzy haustami łyknąć nieco miodu, aby łatwiej było przełknąć mieszankę. Pijemy nie dłużej niż 5 minut. Nie popijamy wodą. Uwaga ! Następnie od razu kładziemy się spać. Wyłączamy światło i kładziemy się płasko na plecach. Pod głowę kładziemy poduszkę, aby głowa była wyżej żołądka. Można też położyć się na prawej stronie, a kolana podciągnąć pod brodę. W okolice wątroby przykładamy termofor z ciepłą wodą. Leżymy nie ruszając się i nie mówiąc co najmniej 20 minut. Po tym czasie idziemy spać. Jeżeli tego nie zrobisz tak jak ja za pierwszym razem, bo w domu masz dzieci i nie jest to takie proste, gdy obydwoje przechodzicie kurację oczyszczająca. To nie zdziw się że zacznie ci się niemiłosiernie odbijać, przelewać w brzuchu i przestraszysz się myśląc, co się dzieje. Wszystko mija jak się położysz w ciągu tych najważniejszych pierwszych 5 minut. Później będą cię męczyły mdłości dopóki nie zaśniesz. Nie lekceważ tego zalecenia!!! W nocy mogą nastąpić wypróżnienia już z kamieniami. Ja spałam do 6:30 bo mnie budzik obudził na kolejna porcję szotu magnezowego. Wydalanie kamieni może trwać łącznie około 14 godzin (oczywiście nie non stop). W moim przypadku było to w godzinach między 9-12. Mimo tego że nie ma w zaleceniach Moritza lewatywy następnego dnia ja, ją zrobiłam i wtedy poczułam że jelita się dobrze oczyściły (wtedy też zobaczyłam najwięcej kamieni) i to była moja ostatnia wizyta w toalecie. Uważam że, jest to związane z pracą jelit u osób z zespołem jelita drażliwego. Pierwsze wypróżnienia są za wcześnie bo jeszcze dnia poprzedniego. W następnym dniu jest ich za mało żeby móc pozbyć się wszystkich kamieni wątrobowych. Wracamy do procedur dnia następnego. 6:00 – 6:30 Trzeci szot magnezowy. Przed szotem można wypić szklankę ciepłej wody i dla osób z jelitem drażliwym serdecznie polecam bo my za szybko wędrujemy do toalety. Pijemy trzecią porcję wody z solą Epsom (0,75 szklanki) i cytrynką. Nie popijamy wodą. Relaksujemy się (śpimy, ćwiczymy, kręcimy się po domku). Najlepsza jest pozycja wyprostowana zarówno na leżąco, jak i stojąco. 8:00 – 8:30 Czas na czwartego szota magnezowego. Pijemy czwartą i ostatnią porcję wody z solą Epsom. Nie popijamy wodą. 10:00 – 10:30 Możemy wypić świeżo wyciskany sok owocowy wg Moritza ja osobiście uważam że osoby z jelitem drażliwym powinny albo wypić jeszcze piątego szota magnezowego lub w tym czasie wykonać lewatywę. A wypicie soku, opóźnić o dwie godziny. 12:00 Czas na kawałek świeżego owocu. 13:00 Czas na lekkostrawny obiad ( zupa krem, warzywa pieczono lub z pary z kaszą). Oczywiście bez mięsa i nabiału. Do wieczora lub następnego dnia wszystko powinno wrócić do normy. Przez 2-3 dni jemy łatwostrawne posiłki bez nabiału i mięsa. Kiedy jest najlepszy czas na oczyszczenie wątroby: wtedy kiedy masz dwa dni wolnego, u większości wypada to w weekend więc zaczynamy od poniedziałku przygotowania, a główna procedurę w piątek tak, by wydalanie kamieni miało miejsce w sobotę. Niedziela jest regeneracyjnym dniem. warto brać pod uwagę cykl księżycowy mimo tego, że może wydawać się wam to śmieszne ma to spore uzasadnienie, myślę że każdy marynarz przyzna mi racje bo podczas pełni zawsze jest przypływ więc, jak chcemy się oczyści z kamieni to nie jest to najlepszy pomył żeby robić go podczas pełni, a więc kiedy? najlepiej wybrać 10-ty dzień po nowiu:) najlepsze zdolności ciała do oczyszczania, wtedy obserwujemy zawsze odpływ 🙂 kiedy przechodzimy do profilaktycznych cykli oczyszczania wątroby które, robimy raz bądź dwa razy w roku wtedy najlepiej wybierać okres około 10 dni przed lub 10 dni po zmianie pór roku; możemy również podejść do tego jak do porządków na wiosnę i w jesieni przed zimą. Każdy z nas obserwuje że organizm się wtedy przestawia, są to duże zmiany fizjologiczne i jesteśmy bardziej podatni na uwolnienie nagromadzonych substancji toksycznych oraz produktów ubocznych. Przeciwwskazania do oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego: kobiety w ciąży kobiety podczas miesiączki w stanach infekcyjnych, we wszelkich stanach ostrych Co powinno się jeszcze wiedzieć przed przystąpieniem do wyzwania jakim jest oczyszczanie wątroby: Bardzo ważna zasadą jest konsekwencja. Jeżeli wiesz z góry że wykonasz tylko jedno lub dwa oczyszczania to lepiej się nie podejmuj tego wyzwania. Gdy raz zacznie się oczyszczać wątrobę, powinno się kontynuować oczyszczanie dopóki przez dwa kolejne oczyszczania nie wydali się żadnych kamieni. Czasami pozostawienie wątroby nie do końca oczyszczonej może spowodować większy dyskomfort niż nieczyszczenie jej wcale. Poza tym w przerwach pomiędzy kolejnymi płukaniami kamienie z głębi wątroby przemieszczają się do głównych kanałów żółciowych. Dlatego ważne jest przeprowadzenie pierwszej serii 8-12 zabiegów oczyszczających. Profilaktycznie oczyszczamy wątrobę 1-2 razy na rok ale dopiero po przeprowadzeniu pierwszej serii zabiegów. Przy pierwszym oczyszczaniu mogą nie wyjść żadne kamienie. Osoby bez woreczka żółciowego mogą przeprowadzić oczyszczanie wątroby. Informacje zamieszczone na tej stronie mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w serwisie należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Po oczyszczeniu jelit : wzięliśmy się za oczyszczanie wątróbki Proces oczyszczania jest bardzo prosty, a jego wyniki ……. Ale najpierw o procesie posłużę się cytatem ze strony „ Poniżej przedstawiona kuracja pochodzi z materiałów publikowanych przez Dr. H. Clark. Dotyczy usprawnienia krążenia żółci poprzez częściowe usuwanie złogów zalegających w pęcherzyku żółciowym i w przewodach żółciowych. Najbardziej zdumiewające jest to, że te osoby, które nie odczuwają żadnych szczególnych dolegliwości ze strony wątroby również obserwują schodzenie kamieni. Proszę się nie obawiać złogi schodzące podczas kuracji są miękkie i ich wydalanie nie jest obarczone dolegliwościami. Efektem kuracji powtarzanych nawet wielokrotnie jest usprawnienie krążenia żółci. Dodatkowo suplementami typu Super Detox wspierać należy codziennie prawidłową pracę komórek wątroby i wiązanie toksyn. Zestaw składników: 4 łyżki stołowe soli gorzkiej (sól Epsom), 1 – 2 czerwone grejpfruty – potrzebna ilość soku 2/3 do 3/4 szklanki, oliwa z oliwek – pół szklanki (125), 1 słomka do picia, słoik o pojemności 1/2 litra z pokrywką. Kuracja trwa 2 dni. Zaplanuj ją w taki sposób, aby móc odpocząć drugiego dnia kuracji (np. z piątku na sobotę lub z soboty na niedzielę). Pierwszego dnia kuracji nie należy przyjmować lekarstw, które nie są konieczne. Zjedź śniadanie i drugie śniadanie bez tłuszczu. Proponowany jadłospis: kasza chleb, miód, dżem, gotowane warzywa, pieczone ziemniaki (bez masła i produktów mlecznych). W ten sposób nie obciążymy pracy wątroby i cała energia skierowana jest na jej oczyszczanie. Wypij 0,5 – 1 litra wody. Możesz jeść i pić do godziny 14:00. Należy ściśle przestrzegać godzin. GODZ. Od godziny 14 nic nie jedz i nie pij. Jeśli zjesz coś później możesz poczuć się źle podczas kuracji. Rozpuścić 4 łyżki stołowe soli gorzkiej w 3 szklankach wody (750ml). Z tej ilości będą 4 porcje roztworu soli do picia po 3/4 szklanki (180 ml) każda. GODZ. Wypij pierwszą porcję rozpuszczonej soli tj. 3/4 szklanki (180ml). Możesz ewentualnie wypić kilka łyków czystej wody (lub wypłukać usta) lub wypić kilka łyków soku z grejpfruta. Przygotuj oliwę i grejpfruty aby były temperatury pokojowej. GODZ. Wypij drugą porcję soli rozpuszczonej tj . 3/4 szklanki (180ml). Pomimo, że nie jadłeś od 14, nie czujesz głodu. Sól gorzka powoduje oczyszczanie jelit. Ewentualnie pochodź po mieszkaniu lub pospaceruj wokół domu. To powoduje szybsze działanie roztworu soli. GODZ. Wlej 1/2 szklanki (125 ml) oleju do słoiczka z pokrywką. Wyciśnij sok z czerwonych grejpfrutów i przecedź go. Potrzebne będzie przynajmniej pół szklanki soku, ale lepsza jest większa ilość (3/4 szklanki – można dodać trochę soku z cytryny). Wlej ten sok do oleju, zamknij pokrywką i dobrze wstrząśnij, tak żeby olej i sok były ze sobą dobrze wymieszane. Idź po raz ostatni do łazienki. Bądź gotów ze wszystkim do godz. (można się nieco spóźnić, ale nie więcej niż 15 min). GODZ. Stojąc przy łóżku wypij olej zmieszany z sokiem (pij przez słomkę). Olej z sokiem wypij w ciągu 5 minut ( osoby starsze lub osłabione w ciągu 15 min). Po wypiciu POŁÓŻ SIĘ NATYCHMIAST NA PLECACH (z głową ułożoną wyżej na poduszce). I LEŻ TAK ABSOLUTNIE SPOKOJNIE PRZEZ 20 MINUT. POWODZENIE TEJ KURACJI ZALEŻY OD TEGO, ŻEBY LEŻEĆ SPOKOJNIE. Zwróć uwagę, czy kamienie żółciowe lub wątrobowe przesuwają się. Niektórzy czują jakby kulki wydobywały się z wątroby. Podczas tego procesu nie odczuwa się bólu, ponieważ sól gorzka otworzyła drogi żółciowe. Po 20 min. ułóż się swobodnie do spania. NASTĘPNEGO DNIA (nie wcześniej jak po godz. 6 rano lub później). Jeśli po przebudzeniu się masz lekkie bóle brzucha lub jest ci niedobrze, połóż się jeszcze trochę. Wspomniane dolegliwości powinny minąć po krótkim czasie. Udaj się ewentualnie do łazienki. Potem wypij trzecią porcję rozpuszczonej soli tj. 3/4 szklanki (180 ml). Nie pij tej porcji przed godzina 2 GODZINY PÓŹNIEJ : Wypij ostatnią, czwartą porcję rozpuszczonej soli 3/4 szklanki (180 mi). Połóż się ewentualnie jeszcze do łóżka. PO NASTĘPNYCH 2-CH GODZINACH: Kuracja jest zakończona. Możesz zacząć jeść. Zacznij od soku ze świeżo wyciśniętych pomarańczy, grejpfrutów, cytryny, a po 30 min. zjedź trochę owoców. Poczekaj jeszcze godzinę zanim zaczniesz jeść normalne jedzenie, ale poczekaj jeszcze z tłuszczem. Dopiero pod koniec dnia (wieczorem) możesz jeść normalnie (ewentualne zmęczenie powinno minąć). Zjedz dobry jogurt najlepiej bez owoców (uzupełnienie flory bakteryjnej w jelitach), a później używaj Degestive Enzymes @ Probiotics z każdym posiłkiem. Po każdej kuracji proponuję 2 kaps Super Detox wieczorem i 2 kaps MusculoSkieletal Formuła rano. 15 min przed posiłkiem proszę wypić pół cytryny z ciepłą wodą. REAKCJE PODCZAS KURACJI: Po wypiciu pierwszy raz rozpuszczonej soli może nastąpić po 2 godz. biegunka. Drugiego dnia po wypiciu rozpuszczonej soli również może być biegunka. Zwróć szczególną uwagę na to co zostaje wydalone (drugiego dnia kuracji). Policz ile kamieni zostało wydalonych. Kamienie żółciowe mogą różnić się kształtem i kolorem. Są one przeważnie zielone – to są te prawdziwe kamienie żółciowe, ale mogą być też brązowe, białe, czerwone, bordowe, wielkości pestek jabłka. Czasami drogi żółciowe wypełnione są kryształkami z cholesterolu, które nie zostały przekształcone w kamienie. Po wydaleniu wygląda to jak piana. To hamuje prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Po kuracji można mieć luźny stolec 1- 2 dni. Należy pamiętać o piciu kwaśnego mleka. Osoby mające choroby chroniczne mogą wydalić nawet kilkaset kamieni! Dlatego ważne jest powtarzanie kuracji, ażeby usunąć wszystkie kamienie. Między kuracjami powinno być przynajmniej 2 tygodnie przerwy. (opracowanie dostarczyła Urszula Sobota) ze strony Nasze uwagi do przeprowadzenia kuracji: dobrze przed czyszczeniem zrobić sobie tygodniowy okres przygotowawczy w którym jeść dużo marchewki i buraków kurację najlepiej przeprowadzić (uwaga naszej koleżanki , która robi ją od kilkunastu lat) 2-3 dni przed pełnią . Gruntowne czyszczenie wątroby to co najmniej 4 zabiegi . Najlepiej w okresie od lutego do maja. Po takim gruntownym czyszczeniu w następnym roku wystarczy jedno czyszczenie w marcu lub kwietniu. Do kuracji przystępujemy całkowicie zdrowi , gdyż jak każda kuracja czyszcząca na swoje działanie potrzebuje dużo energii . A jak było u nas : Mimo, ze ostatnie czyszczenie wątroby robiłam chyba 10 lat temu, a Bartek nigdy , nie pojawily się u nas kamienie , tylko biegunka , która cuchnęła tak, że cięzko było dokończyć wypróżnianie bo się słabo robiło (pomimo , że całkiem niedawno robiliśmy oczyszczanie jelit) Można zadać pytanie czy nie mamy kamieni czy są za duże , za głeboko, aby się za pierwszym razem ujawnić ? Tego nie wiemy , ale na pewno w okolicach lutowej pełni powtórzymy proces . Tym bardziej , że wydobywający się z nas smród uzmysłowił nam , co my w sobie nosimy ………… Dr. Huldy Clark podaje, że na ponad 500 monitorowanych przypadków oczyszczania tą metodą, w tym wiele osób po siedemdziesiątym i osiemdziesiątym roku życia, nikt nie trafił do szpitala, nikt nawet nie zgłaszał bólu. Jednak niektóre osoby mogą być osłabione przez kolejne 1-2 dni. Oznacza to, że po odblokowaniu kanalików wątrobowych, wątroba oczyszcza się w głębszych warstwach, dlatego, w drugim dniu oczyszczania nie planuj wyjścia z domu ani żadnych intensywnych będzie potrzebne?Przed kuracją tydzień picia soku na pierwszy posiłek. sok jabłkowy, z buraka, pomarańczy tylko świeżo tłoczony w wyciskarce magnezu, czyli sól epso – 4 łyżki stołowe do nabycia w Internecie Oliwa z oliwek – pół szklanki 3/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z grapefruitaPółlitrowy lub większy słoik ze szczelną pokrywkąTermoforDuża, wysoka poduszkaJeśli wystarczy Ci determinacji, możesz procedurę oczyszczania zacząć od picia przez dwa tygodnie, jako pierwszy posiłek świeżo wyciśniętego soku jabłkowego, w ilości minimum 0,5 do 1l dziennie. .Sok rozmiękcza i rozpuszcza złogi wątrobowe i poprawia efekty oczyszczania, nie jest to jednak warunek konieczny. W dniu poprzedzającym oczyszczanie i w dniu oczyszczania jedz tylko owoce i warzywa unikaj nabiału oraz mięsa . Od godziny nic już nie jedz i nie pij – post zupełny. Dieta beztłuszczowa podwyższa ciśnienie w drogach żółciowych, co pozwala podczas wyrzutu żółci usunąć czopy cholesterolowe. Odstaw również wszystkie niekonieczne lekarstwa i rozkładu czasowego przestrzegaj z dokładnością do 10 epso rozpuścić w 3 szklankach wody i schłodź w lodówce do temperatury lodowatej (tak łatwiej się pije). Podziel na 4 równe porcje. Siarczan magnezu otwiera zwieracz Oddiego czyli ujście przewodu żółciowego wspólnego do dwunastnicy i rozszerza drogi żółciowe pozwalając wydalić kamienie żółciowe dochodzące nawet do dwóch centymetrów Wypij pierwszą porcję siarczanu magnezu. Możesz popić paroma łykami wody, possać plasterek cytryny albo wypłukać Wypij II porcję siarczanu magnezu. Zrób wieczorną toaletę, przygotuj Wlej oliwę do słoika, wyciśnij ręcznie ¾ szklanki grejpfruta, odcedź miąższ. Dodaj sok do słoika z oliwą. Zakręć szczelnie pokrywkę i wstrząśnij do uzyskania jednolitej wodnistej mieszaniny (udaje się to tylko ze świeżym sokiem grejpfrutowym). Przygotuj sobie w łóżku wysoką poduszkę, tak byś mógł/mogła spać na wznak w pozycji półsiedzącej. Napełnij termofor gorącą wodą i włóż do Będąc już w łóżku, w pozycji siedzącej wypij przygotowaną mieszaninę. Łatwiej jest wypijać płyn przez słomkę lub zatykając nos. Wypij duszkiem w ciągu 5 minut (15 minut w przypadku osób w bardzo podeszłym wieku lub bardzo osłabionych). Następnie bez żadnych zbędnych ruchów połóż się na poduszkę w pozycji półsiedzącej na wznak, termofor przyłóż z prawej strony pod żebrami i postaraj się zasnąć nie możesz zasnąć leż w całkowitym spokoju na plecach przez co najmniej 20 min. Nie opuszczaj już łóżka, nie wykonuj żadnych czynności. Jest to ważne dla efektywnego razu po przebudzeniu ale nie wcześniej niż o wypij trzecią porcję siarczanu magnezu. Jeśli masz bóle brzucha lub nudności, poczekaj, aż miną, potem wypij siarczan powinna wystąpić biegunka, w stolcu pojawią się zielonkawe lub brunatne kamienie. Pływają one na powierzchni wody ze względu na zawartość cholesterolu. Czasem przewody żółciowe są wypełnione kryształkami cholesterolu, które nie utworzyły okrągłych kamieni. Kryształki te ujawniają się w postaci „sieczki” pływającej po powierzchni wody w muszli. Kamienie żółciowe możesz wydalać aż do późnego popołudnia. Jeśli po wypróżnieniu czujesz się słabo, wróć po wypróżnieniu do godziny później: wypij IV (ostatnią) porcję siarczanu magnezu. Jeśli czujesz się słabo, wróć do kolejnych dwóch godzinach możesz jeść. Zacznij od soku owocowego. Pół godziny później zjedz owoc. Godzinę później zjedz lekki powtarzaj tak długo, aż przestaną wydostawać się kamienie żółciowe i poszczególnymi zabiegami zachowaj minimum dwa tygodnie przerwy. Z relacji osób stosujących tę metodę wynika, że wątroba oczyszcza się stopniowo, czasami najbardziej spektakularne wypróżnienia kamieni żółciowych mają miejsce przy dziesiątym o tym, że każdy kto je wszystko ma kamienie w wątrobie, staraj się jeść bardziej naturalnie aby ograniczyć powstawanie kamieni w nerkach oraz wątrobie i kanalikach się lepiej i z każdym dniem coraz lepiej You will be automatically redirected to the requested page after 3 close this page. Please, wait for 3 seconds to pass to the page. The page was generated at Sun, 31 Jul 2022 16:13:22 Browser time Twoje zdrowie, wygląd i samopoczucie zależy od tego jak sprawnie Twój organizm radzi sobie z oczyszczaniem i usuwaniem toksyn. Wątroba to największy filtr w Twoim organizmie. To jeden z najważniejszych organów i jednocześnie najbardziej zapracowanych… Nadzoruje usuwanie toksyn z organizmu, które trafiają wraz z tym co jemy, pijemy, wdychamy, łykamy w postaci lekarstw, a także tym co wklepujemy w skórę (balsamy, kremy). Praktycznie wszystko co trafia do Twojego organizmu jest filtrowane przez wątrobę. Niełatwe życie ma wątroba…. Właśnie dlatego tak ważne, a wręcz kluczowe jest zadbanie o jej świetne samopoczucie. O tym co warto jeść, by wspomóc oczyszczanie wątroby pisałam już wcześniej. Dziś przepis na sok wspierający regenerację wątroby. Oto co znajdziesz w tym soku: Po pierwsze burak. Obok marchewki to jeden z najbardziej popularnych, polskich warzyw. Słodki, soczysty i bardzo zdrowy. W dodatku tani i dostępny wszędzie. Co wspólnego ma to warzywo z wątrobą? Burak to przede wszystkim bardzo dobre źródło glutationu. To najpotężniejszy i najskuteczniej oczyszczający przeciwutleniacz w Twoim organizmie. Nie może go zabraknąć w Twojej diecie, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie. Najlepszym sposobem na przemycenie dużej ilości surowych buraków jest oczywiście sok. Sok z buraka nazywany jest naturalnym tonikiem oczyszczającym wątrobę. Betanina zawarta w buraku wspomaga wątrobę w pozbywaniu się toksyn. I robi to bardzo skutecznie. Pewnie właśnie dlatego to właśnie sok z buraka polecany jest jako „odtrutka” wątroby po mocno zakrapianej imprezie… Po drugie granat. Pod jego twardą skorupą kryje się nie tylko mnóstwo soczystych ziarenek, ale przede wszystkim owoc granatu to bomba antyoksydantów. Dieta bogata w antyoksydanty to skuteczny sposób na zapobieganie wielu groźnym chorobom, w tym problemom z wątrobą. Jedno z badań przeprowadzonych na zwierzętach potwierdziło, że sok z granatów może zapobiegać rozwojowi niealkoholowego stłuszczeniowego zapalenia wątroby. Po trzecie grejpfrut. Soczysty i orzeźwiający. Grejpfrut to źródło cennych przeciwutleniaczy ( naryngeniny i narynginy). Jedno z badań przeprowadzone na zwierzętach potwierdziło, że przeciwutleniacze zawarte w grejpfrucie chronią komórki wątroby, a nawet mogą zmniejszyć rozwój jej zwłóknienia. Badanie przeprowadzone na myszach pokazało, że naryngenina może zmniejszać ilość tłuszczu w wątrobie, a także zwiększać ilość enzymów niezbędnych do spalania tłuszczu (co zapobiega nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu). W innym badaniu okazało się, że naryngina poprawia zdolność metabolizowania alkoholu, a więc przeciwdziała negatywnym skutkom spożywania wysokoprocentowych trunków. Po czwarte cytryna i imbir. Zdaniem Dr. Alexander F. Beddoe autora książki „Biological Ionization as Applied to Human Nutrition”, nie ma innego produktu, który jak cytryna tak silnie pobudza wytwarzanie enzymów w wątrobie. Zachęcam do picia wody z cytryną na dzień dobry i dodawania tego owocu do każdego soku i koktajlu. Dodatek cytryny zmieni smak na bardziej orzeźwiający, przedłuży świeżość napoju (spowalnia utlenianie się koktajlu/ soku), a przede wszystkim ułatwi pracę wątroby. A co z imbirem? To niezwykle aromatyczne kłącze to naturalny sposób na wiele dolegliwości. Wspomaga trawienie tłuszczu, odchudzanie, ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe (porównywalne do takich leków jak ibuprom). Pora na przepis i degustację :) Przepis na sok wpierające regenerację wątroby Składniki: 1 burak 1 granat 1 grejpfrut różowy 1-2 cm imbiru ½ cytryny Sposób przygotowania: Pozbądź się skóry z cytrusów, wyjmij ziarenka granatu, a buraka pokrój na kawałki. Wkładaj składniki jeden po drugim do wyciskarki wolnoobrotowej. Gotowe! Spróbuj. Jeśli jest zbyt kwaśny lub ostry w smaku wyciśnij dodatkowy owoc grejpfruta lub pomarańczę. Moje kubki smakowe preferują bardziej kwaśne niż słodkie smaki. To jeden z moich ulubionych soków. Jest delikatnie słodki, lekko kwaskowaty, nieco gorzkawy od grejpfruta i charakterny dzięki dodatkowi imbiru. Idealny dla każdego, kto twierdzi, że sok z buraka ma mało wyrazisty smak. Jeśli lubisz bardziej słodkie smaki zamień grejpfruta np. na pomarańczę. Świetnym dodatkiem do tego soku jest aronia. Jeśli masz jeszcze jej zapas dodaj garść. To dodatkowa, niezwykle solidna porcja silnych antyoksydantów i smaku. Na zdrowie!

oczyszczanie wątroby oliwą i sokiem z grejpfruta